Les fleurs de Bach : gérer ses émotions au naturel
Je suis conseillère agréée en fleurs de Bach à Tours. J’ai à cœur de vous présenter les élixirs floraux qui vous permettent de gérer au mieux vos émotions. Ils sont autant accessibles aux adultes qu’aux enfants, car il n’y a pas de risque de surdosage ni d’incompatibilité avec un traitement médical existant. Toutefois, elles ne …
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Booster votre immunité
6 étapes pour booster votre immunité Dans le contexte actuel, il est à mon sens important de prendre soin de soi, de son corps, de sa santé mentale et psychique et de prendre en compte le rôle important de notre système immunitaire. Voici dans cet article, des conseils pratiques suite à des échanges avec des …
Interview sur la thérapie Enfant Gigogne
Interview réalisée par Tomo, site qui permet de recommander des professionnels de santé et de la thérapie pour les patients et les praticiens. Vous pouvez retrouver cette interview en suivant ce lien. Qu’est-ce que la thérapie de l’Enfant Gigogne ? Le concept de l’Enfant Gigogne est un concept métaphorique qui permet de comprendre comment les expériences …
Comment pratiquer la méditation au quotidien
Dans notre quotidien, nous manquons régulièrement de temps pour déconnecter et nous retrouver face à nous-mêmes. La méditation est l’un des moyens qui permettent de se recentrer et de retrouver une certaine liberté d’esprit. Je vous propose de comprendre ce qu’est la méditation et quels sont ses bienfaits dans un premier temps. Ensuite, je vous …
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Covid-19 : les conséquences émotionnelles
La pandémie que nous vivons a modifié nos vies profondément : nos habitudes, nos relations, mais aussi notre rapport aux émotions. En étant attentif aux réactions de notre corps et de notre esprit, il est possible de les observer comme des voyants lumineux qui nous avertissent que nous ne sommes peut-être plus en phase avec …
Expérience Traumatique
Psychopraticienne de la thérapie Enfant Gigogne, je vous accompagne, avec cette thérapie, à comprendre et à traverser autrement une difficulté que vous vivez en tant qu’adulte. Cette thérapie permet d’accéder aux blessures originelles et expériences traumatiques que vous avez vécu en tant qu’enfant, bébé, nouveau-né, voire même bébé fœtus. Evènements traumatiques en lien avec votre …
Avoir confiance en soi
Avoir confiance en soi : un chemin vers l’épanouissement personnel Le manque de confiance en soi est la cause d’un mal être que je rencontre souvent chez les personnes que j’accompagne. Peu importe l’âge ou le sexe, le manque de confiance en soi peut-être un frein qui empêche de vivre sa vie pleinement et aller de …