Raphaëlla Richard

Comment pratiquer la méditation au quotidien

Dans notre quotidien, nous manquons régulièrement de temps pour déconnecter et nous retrouver face à nous-mêmes. La méditation est l’un des moyens qui permettent de se recentrer et de retrouver une certaine liberté d’esprit. Je vous propose de comprendre ce qu’est la méditation et quels sont ses bienfaits dans un premier temps. Ensuite, je vous …

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covid 19 raphaella richard

Covid-19 : les conséquences émotionnelles

La pandémie que nous vivons a modifié nos vies profondément : nos habitudes, nos relations, mais aussi notre rapport aux émotions. En étant attentif aux réactions de notre corps et de notre esprit, il est possible de les observer comme des voyants lumineux qui nous avertissent que nous ne sommes peut-être plus en phase avec …

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raphaëlla richard thérapeute

Expérience Traumatique

Psychopraticienne de la thérapie Enfant Gigogne, je vous accompagne, avec cette thérapie, à comprendre et à traverser autrement une difficulté que vous vivez en tant qu’adulte. Cette thérapie permet d’accéder aux blessures originelles et expériences traumatiques que vous avez vécu en tant qu’enfant, bébé, nouveau-né, voire même bébé fœtus. Evènements traumatiques en lien avec votre …

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Avoir confiance en soi

Avoir confiance en soi : un chemin vers l’épanouissement personnel Le manque de confiance en soi est la cause d’un mal être que je rencontre souvent chez les personnes que j’accompagne. Peu importe l’âge ou le sexe, le manque de confiance en soi peut-être un frein qui empêche de vivre sa vie pleinement et aller de …

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raphaëlla richard thérapeute

Témoignages

Vous retrouverez ici de nombreux témoignages : « Raphaëlla est une thérapeute très à l’écoute et très douce. Elle m’a accompagné à surmonter une période émotionnelle difficile avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance ». Anaïs “Les quelques heures passées avec Raphaëlla dans le cadre de la thérapie Enfant Gigogne furent une expérience encore jamais vécue. Ce …

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raphaëlla richard thérapeute

Article sur la thérapie Enfant Gigogne

Anxiété, angoisse, phobie, trouble alimentaire, manque de confiance en soi, burn out, mal-être, fatigue… L’un de ces termes raisonne en vous et fait partie de votre quotidien. Ou bien, vous ne comprenez pas pourquoi vous vivez des situations qui se répètent dans votre vie et qui créent chez vous des souffrances. La thérapie Enfant Gigogne …

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raphaëlla richard thérapeute

Atelier fleurs de Bach & Hiver

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux pour retrouver un équilibre émotionnel. Lors de cet atelier, je vous propose : Une présentation des fleurs de Bach : la méthode naturelle, la préparation et l’utilisation. La découverte de certaines fleurs de Bach en lien avec l’entrée dans l’hiver. Date : 14 janvier 2021 Horaire : 18h30 – 19h30 Lieu : …

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