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Interview sur la thérapie Enfant Gigogne

Interview réalisée par Tomo, site qui permet de recommander des professionnels de santé et de la thérapie pour les patients et les praticiens. Vous pouvez retrouver cette interview en suivant ce lien. Qu’est-ce que la thérapie de l’Enfant Gigogne ? Le concept de l’Enfant Gigogne est un concept métaphorique qui permet de comprendre comment les expériences …

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Comment pratiquer la méditation au quotidien

Dans notre quotidien, nous manquons régulièrement de temps pour déconnecter et nous retrouver face à nous-mêmes. La méditation est l’un des moyens qui permettent de se recentrer et de retrouver une certaine liberté d’esprit. Je vous propose de comprendre ce qu’est la méditation et quels sont ses bienfaits dans un premier temps. Ensuite, je vous …

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covid 19 raphaella richard

Covid-19 : les conséquences émotionnelles

La pandémie que nous vivons a modifié nos vies profondément : nos habitudes, nos relations, mais aussi notre rapport aux émotions. En étant attentif aux réactions de notre corps et de notre esprit, il est possible de les observer comme des voyants lumineux qui nous avertissent que nous ne sommes peut-être plus en phase avec …

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Avoir confiance en soi

Avoir confiance en soi : un chemin vers l’épanouissement personnel Le manque de confiance en soi est la cause d’un mal être que je rencontre souvent chez les personnes que j’accompagne. Peu importe l’âge ou le sexe, le manque de confiance en soi peut-être un frein qui empêche de vivre sa vie pleinement et aller de …

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raphaëlla richard thérapeute

Atelier fleurs de Bach & Hiver

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux pour retrouver un équilibre émotionnel. Lors de cet atelier, je vous propose : Une présentation des fleurs de Bach : la méthode naturelle, la préparation et l’utilisation. La découverte de certaines fleurs de Bach en lien avec l’entrée dans l’hiver. Date : 14 janvier 2021 Horaire : 18h30 – 19h30 Lieu : …

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